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やさしいボイトレ用語解説

ボイストレーニングとは

投稿日:2011年5月2日 更新日:

定義:
「声帯や喉の筋肉、横隔膜などの使い方に熟練するための練習をすること。」

一般的にトレーニングというと、腕立て伏せだったり腹筋だったり、反復して強くするのをイメージしますね。でも、筋肉を使うテクニックを磨くのがボイストレーニングです。歌手が色々な声色を使い分け、高音まで美しく歌いあげるのは、筋力があるからというよりは、器用に筋肉を使っているからです。

「腹筋を鍛えろというけど、あれはちがうの?」と言われそうですが、実は腹筋と声はほとんど関係がありません。発声と大きな関係があるのは腹筋ではなく、横隔膜です。横隔膜を器用に動かせるようになるとたくさんの空気を吸い込んで、強い力で押し出すことが出来るようになります。

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